Много говорится о различных полезных
элементах, например, о кальции, витаминах группы В, аскорбиновой кислоте. Однако
практически ничего не рассказывается о таком удивительном и необходимо
организме веществе, которое называется янтарной кислотой. На самом же деле,
если бы люди знали о таком веществе, то они смогли бы избавить себя от многих
проблем, связанных со здоровьем.
Что же представляет собой янтарная кислота и
в каких продуктах она присутствует?
Мало кто знает о том, что янтарная кислота
является очень важным элементом, который необходимо для улучшения обменных
процессов в организме. Если человек здоров, то это вещество, в принципе, в
достаточных количествах вырабатывается организмом, получить его можно и из
некоторых пищевых продуктов.
К сожалению, янтарная кислота очень быстро
расходуется на самые разные нужды, причем, в больших количествах, но совершенно
не накапливается в организме. А это значит, что необходимо постоянно следить за
тем, чтобы ее объем в организме не уменьшался.
Кислота янтарная содержится в следующих
продуктах:
- морские моллюски и иные морепродукты;
- пивные дрожжи;
- светлый виноград;
- ржаной хлеб;
- сырые семечки подсолнуха;
- сыры.
Чем полезна янтарная кислота?
Как говорилось ранее, это вещество оказывает
очень важное воздействие на обменные процессы, происходящие в организме. Помимо
этого, янтарную кислоту в медицине называют самым настоящим омолаживающим
средством, так как она нейтрализует свободные радикалы, которые, как известно,
приводят к быстрому старению организма.
Следует отметить и еще несколько важнейших
свойств, янтарной кислоты, к которым отнести можно защиту организма от шлаков и
токсичных продуктов распада, а также прекрасные антигипоксические и
антиоксидантные свойства.
Помимо этого, янтарная кислота стимулирует
работу таких важнейших органов, как почки и печень, улучшает снабжение тканей
кровью, способствует повышению иммунитета.
Для чего нужно принимать янтарную кислоту в
готовом виде?
В аптечных киосках встретить можно янтарную
кислоту в готовом виде, а применять ее рекомендуется для большей стимуляции
деятельности головного мозга, а также при отравлениях большим количеством
спиртных напитков, при повышенных физических нагрузках.
