Как устранить выпадение волос осенью?

Многие современные люди, особенно те, кто проживает в крупных городах, постоянно испытывают сильнейший стресс, не всегда употребляют полезные продукты, отдавая предпочтение фастфуду, ведь в этом случае нет необходимости тратить время на приготовление домашней пищи.

 Неправильное и неполноценное питание, а также непрерывные стрессы приводят к ухудшению состояния волос, а также к их выпадению.

 Осенью к этим негативным факторам добавляется пересушенный радиаторами воздух в помещениях, сезонная депрессия и нехватка витаминов, поэтому в это время года волосы начинают еще более активно выпадать.

 Итак, как же бороться с сезонным выпадением волос?

 В первую очередь, я бы рекомендовала приобрести настойку валерианы, которую можно принимать для уменьшения стресса и устранения бессонницы. Кстати, настойка валерианы помогает также уменьшить симптомы ВСД.

 Если есть возможность, то минимизируйте контакт с тем раздражителем, который вызывает стресс, не принимайте все слишком близко к сердцу.

 Постоянно помните о том, что стресс не только может привести к сильному выпадению волос, но и к ухудшению самочувствия, а также к появлению некоторых опасных заболеваний.

 Осенью волосы становятся более сухими и не только выпадают, но и часто обламываются, поэтому тем, кто хочет иметь ухоженную шевелюру, рекомендуется использовать увлажняющие средства для волос.

 Если волосы сильно выпадают осенью, то их рекомендуется периодически баловать масляными и медовыми масками, кроме того, уменьшить выпадение волос поможет настойка жгучего перца (не путать с настойкой водяного перца).

 Уменьшить выпадение волос помогут специальные витаминные комплексы и пивные дрожжи в таблетках, которые, кстати, улучшат и состояние кожи.