Наконец, и на улице любителей пива наступил праздник, так как диетологи заявили, что пиво является очень полезным напитков, и создали на его основе целую систему питания, которую назвали пивной диетой. Причем, такую диету соблюдать могут не только женщины, но и мужчины, которые хотят избавиться от своих «пивных» животиков.
Пивная диета представляет собой такой способ похудения, при помощи которого можно сбросить за две недели не менее пяти килограммов лишнего веса. Однако при соблюдении диеты очень важно употреблять не те непонятные напитки, продающиеся в магазинах в бутылках, а настоящее, ароматное пиво, так как именно в нем содержатся вещества, ускоряющие метаболизм. При помощи пивной диеты можно похудеть без ущерба для своей внешности и здоровья. Мало того, в пиве содержатся и вещества, которые помогут улучшить состояние кожи и волос.
Почему для диеты выбрано именно пиво?
Этот хмельной напиток считается спиртным, несмотря на то, что процент спирта в нем невелик. Но в пиве содержится большое количество микроэлементов и витаминов, которыми организм обеспечивается не менее, чем на 70%.
В хмеле и солоде, из которых производится натуральное пиво, содержатся вещества, обладающие антисептическими свойствами, а также могут выполнять роль успокаивающего или болеутоляющего средства. В хмеле содержится и горечь, способствующая снижению в крови уровня холестерина, препятствующая застою желчи, улучшающая выработку желудочного сока. Большинство противников этого замечательного и полезного напитка считают, что те кто, употребляет регулярно пиво, начинают активно толстеть. На само же деле, причиной полноты является не этот хмельной напиток, а поедаемые вместе с ним соленые и копченые закуски, в которых, к тому же, содержится много вредных веществ.
Пивная диета и схема ее соблюдения
Во время пивной диеты разрешается употреблять любое нежирное мясо, например, курицу, постную индейку или кролика. В меню включить можно оливковое масло, хлеб из муки грубого помола, гречку пареную, овощи, приготовленные на пару, молочные продукты без искусственных добавок, рыбные блюда.
Допускается в малых количествах употребление темного шоколада и кофе без сахара. Категорически запрещается употреблять во время диеты на пиве соль, сахар и продукты, содержащие эти компоненты.
Каждый день помимо пива, необходимо употреблять минеральную негазированную воду или травяные чаи, причем, их общее количество должно равняться минимум двум или трем литрам.
Положительные стороны пивной диеты
Рассчитана такая диета на семь дней, а за это время не только появляется возможность сделать фигуру более стройной, но и улучшить свою внешность.
Дело в том, что пиво обеспечивает организм углекислотой, которая улучшает кровоток в мозге, желудочную секрецию, работу печени, легких, мышц.
В пиве содержится дневная доза магния и кальция, которые необходимы для лучшей работы сердца.
Женщинам, наверняка, интересно будет знать о том, что натуральное пиво можно во время диеты не только пить, но и использовать в качестве масок для волос. Локоны после таких масок становятся блестящими, послушными, пышными, лучше растут.
Пивная диета и противопоказания
Ни в коем случае не следует соблюдать диету на пиве беременным женщинам, детям, кормящим матерям и подросткам. Применять ее не следует и тем, у кого имеются проблемы с желудком или заболевания сердечно-сосудистой системы.
