Продукты, полезные для блеска волос

Зимой волосы становятся очень ломкими. Это и из-за ношения головных уборов и из-за холода и из-за того, что помещения отапливаются, волосы и кожа волос пересыхают, становятся сухими, волосы начинают сечься и обламываться. Как это ни прискорбно, им нужно полноценное питание, так что если захотите сохранить волосы густыми и здоровыми, вам на время, хотя бы, придется забыть о различных диетах и питаться полноценно. Тут уж, как говорится, либо фигура либо хорошие волосы. Особенно полезны молочные продукты, в том числе молоко высокой жирности, сливки, которые женщинам вообще полезно пить, затем сливочное масло. я не говорю о спредах, которые состоят из растительных жиров, а говорю о полноценном сливочном масле.

По утрам полезно выпивать столовую ложку льняного масла натощак. Оно насыщает организм всеми необходими веществами и витаминами, а также Омега-3 жирными кислотами. Полезно есть творог жирный, заправленный хорошей деревенской сметаной.

Природные красители для волос

Еще в Древнем Египте женщины готовили краски для волос из растений, в восточных странах женщины окрашивали и оттеняли волосы хной, а на Руси женщины ополаскивали свои роскошные волосы отваром ревеня, который придавал волосам русый оттенок.