Детоксикация организма

Жители крупных городов каждый день сталкиваются с невероятно большим количеством токсинов, поступающих в организм через кишечник, легкие и кожу.
Складывается токсическое воздействие из нескольких моментов:
- воздействие инфекционное (различные паразиты, грибок, бактерии);
- токсины в продуктах (трансжиры, спирт, гормоны, пестициды, искусственные ароматизаторы, консерванты);

- воздействия физические (воспаления, травмы, физические перегрузки);
- воздействия химические (органические соединения, ксенобиотики).
Токсическое воздействие происходит со стороны овощей и фруктов, пищевых добавок, водопроводной воды, красителей, косметических средств, батареек.
Одни токсины выводятся из организма, другие же, напротив, постепенно накапливаются, вызывая сильнейшую интоксикацию. Токсины накапливаются во внутренних органах, костях и тканях организма.
К чему может привести токсикация организма?
При повышенном содержании токсинов в организме могут произойти различные психические и физические нарушения. Появляется тревожность, депрессия, утомляемость, память ухудшается.
Хроническое действие токсинов может привести к следующим заболеваниям:
- повышенный риск развития онкологических заболеваний;
- желудочно-кишечная дисфункция;
- почечная недостаточность;
- сердечная недостаточность;
- снижение иммунитета;
- респираторные заболевания.
При повышенном содержании токсинов в организме появляется небольшая усталость, которая постепенно усиливается, что приводит к снижению работоспособности. Внешний вид тоже ухудшается, цвет лица становится тусклым, появляются лишние сантиметры на талии и бедрах, по всему телу появляются черные точки и угри.
Основные симптомы и признаки детоксикации:
- ухудшение умственных способностей;
- постоянный недостаток энергии;
- хроническая усталость;
- необычные или побочные реакции на травы, лекарства, витамины;
- мигрени;
- темные круги под глазами;
- непереносимость запахов химических веществ и алкоголя;
- реакции побочного характера на кофеиносодержащие напитки;
- землистый цвет лица;
- угревые высыпания на лице и теле;
- выпадение волос.
Избавить свой организм полностью от токсинов не удастся, ведь они имеются везде – в пище, воздухе, одежде и т. д.
Американские ученые выяснили, что наиболее часто токсины (пестициды) встречаются в следующих продуктах: клубника, виноград, копчености, сосиски, шпинат, зеленая фасоль, огурцы, куриные яйца, мускусная дыня, абрикосы, перец стручковый, яблоки, персики, вишня, сельдерей.
Большое количество пестицидов содержится в домашней пыли.
Большую опасность представляют также трансжирные кислоты, которые содержатся в продуктах быстрого приготовления (фаст-фуды).
Самыми распространенными симптомами и признаками дисбаланса жирных кислот являются:
- раздражительность;
- перхоть;
- сухая кожа;
- нарушение внимания;
- частое мочеиспускание;
- снижение иммунитета;
- аллергия «крокодилья кожа»;
- снижение работоспособности;
- слабость;
- размягченные и ломкие ногти;
- трещины кожи подошвы;
- повышенная утомляемость;
- «непослушные», сухие волосы;
- облысение;
- экзема;
- плохо заживающие раны.
Кроме того, трансжирные кислоты повышают риск развития злокачественных опухолей.
Трансжирные кислоты поступают в организм со следующими продуктами:
- маргарин;
- майонез;;
- сильно прожаренные грибы, рыба, мясо, куры;
-чипсы;
- попкорн;
- конфеты, торты, пирожные;
- жареные семечки и орехи;
- жареные на растительном масле продукты (пончики, беляши, картошка фри и т. д.)