Витамин В2 (рибофлавин)- способствует росту волос.
Витамин В3 (ниацин) - способствует образованию пигмента в волосах. Нехватка этого витамина способствует ухудшению роста волос, появлению ранней седины.
Витамин В6 (пиридоксин) является прекрасной профилактикой перхоти.
Витамин В8 (инозит)- останавливает выпадение волос, сохраняет здоровье волос.
Фолиевая кислота (витамин В9) - способствует росту волос.
Кобаламин (витамин В12) - устраняет ломкость волос и перхоть, ускоряет рост волос путем притока кислорода к коже головы.
Дрожжи-это хорошо, только первое время нужно заставить себя их глотать, а потом войдет в привычку, по крайней мере у меня так было.
ОтветитьУдалить